Por Federal Drug Administration

Si se ve haciendo esta consabida resolución de Año Nuevo, sepa esto: muchos suplementos y alimentos (incluyendo tés y cafés) dizque “milagrosos” para adelgazar no cumplen lo que prometen. Y peor aún, pueden tener graves daños. Cientos de productos que se venden como suplementos dietéticos, pero que en realidad contienen ingredientes activos ocultos encontrados en medicamentos de prescripción médica, ingredientes peligrosos de medicamentos que han sido retirados del mercado, o compuestos que no han sido estudiados de manera adecuada en seres humanos. Por ejemplo, un fármaco aprobado por la FDA llamado Meridia, fue retirado del mercado en octubre de 2010 porque causaba problemas del corazón y derrames cerebrales. También hay productos para adelgazar que se venden como suplementos que contienen menjunjes peligrosos o ingredientes ocultos, como el ingrediente activo del Prozac para el tratamiento de la depresión y otros padecimientos. Otros productos contienen triamtereno, un potente diurético (a veces conocido como “píldoras para eliminar el agua”) que puede tener efectos secundarios muy graves. Muchos de estos productos contaminados son importados, vendidos en el Internet y sumamente publicitados en las redes sociales. La única forma natural de perder peso es quemando más calorías de las que se ingieren.