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Agencia Reforma

Para envejecer hay que tener gracia, y en eso Sarah Jessica Parker es una experta.

La actriz, quien hace poco fue captada en las playas de Montauk, Nueva York, usando un traje de baño que mostraba un cuerpo bronceado y tonificado, por lo que se ve que se mantiene como los buenos vinos, publicó E! News.

A sus 53 años, la estrella de TV declaró al programa de televisión The Doctors, que la mejor recomendación para mantener una complexión delgada y firme es muy simple.

“Camino. Vivo en la ciudad. Camino mucho” expresó la rubia. “Ahora sólo tengo tiempo para eso pero además vivo en una casa con cuatro o cinco tramos de escaleras”.

No todo consiste en caminar un par de cuadras, sino que ella tiene una meta diaria: 10 mil pasos por lo menos.

La pareja de Matthew Broderick conjunta este ejercicio con las actividades al aire libre.

“Creo que caminar es maravilloso. Así como nadar. Amo el verano y me encanta el kayak”.

Reveló que conforme pasa el tiempo, estar en forma se convierte en una tarea más exigente, y tiene que abarcar un enfoque 360 para alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. Esto significa que ahora debe pensar en cosas como la densidad ósea y el levantamiento de pesas.